人太瘦了如何长胖一点

      人太瘦了，常见原因是营养摄入不足，或者是消化功能不好，建议加强营养，多吃肉蛋奶等营养丰富的食物，如果是消化功能不好，可以找中医，服中药调理脾胃功能。
      

      首先，一定要排除一些疾病，同时一定要加强营养，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，特别是晚上睡觉前多喝点牛奶，保证睡眠，综合进行调理，每天坚持跑步，锻炼身体，或者是晚上睡觉前多吃点高蛋白的食物，关键是要坚持，肯定会长胖的啊！
      

      病情分析：
      身体瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,
      指导意见：
      建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。祝你健康.
      
      以上是对“人太瘦了如何长胖一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      想要增肥食物要以易消化高蛋白高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入如鸡肉鱼片，绿色蔬菜，海参，黄油和奶油等，吃你想吃的东西以促进提高食欲从而增加体重。