健康咨询描述: 晚上每天2点多中睡,会不会对身体发育不好,会不会影响身高???晚上每天2点多中睡,会不会对身体发育不好,会不会影响身高???
病情分析:
您好,您这种习惯会引发人体生物钟紊乱。
指导意见:
会对身体发育造成明显影响,且身体抵抗力明显下降,不利于身体发育。也会对身体长高造成一定影响。
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你好,你的年纪正处于青春发育阶段,身体变化很快,最好晚上11点之前睡觉,保证睡眠在八小时左右,不要熬夜。合理饮食,适量运动,这样才能精力充沛,身体正常发育。
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