颈椎变形，椎动脉轻度畸形

      病情分析：
      你好朋友，颈椎病这个平时避免久坐适当多活动，增加工作中颈部的锻炼，营养神经，
      指导意见：
      建议注意平时保暖，针灸按摩理疗，睡觉不要枕头过高，另外经常地做做牵引器都很有帮助，
      

      你好根据你的描述，目前出现的状况，建议你注意颈部不要长时间保持一个姿势，避免左右使劲晃头和甩头，多做有益于颈部运动，比如晃手，跳绳做佳木斯操，注意局部保暖避免受凉，可以采用热敷艾灸等物理方法来治疗，也可以口服颈复康抗骨质增生片治疗
      

      患有颈椎病建议平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。可以针灸理疗治疗。
      
      以上是对“颈椎变形，椎动脉轻度畸形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！