和男朋友在一起总是睡不着
女 | 24岁 2013-11-27 08:33:35
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健康咨询描述： 我和男朋友不是经常在一起，他偶尔会到我住处陪我，然后一起睡觉。可是每次他都呼呼入睡，我就是睡不着。平时一个人的时候可以很快入睡，就是和他睡的那晚，必须失眠。有时候好像迷迷糊糊要睡了，又突然醒了，之后好像是过了自己的睡觉时间，就很难入睡了，明明很累，却睡不着，眼睛累，大脑在运转。我们在一起还没有做过，他只是摸摸之类的。别人总说慢慢适应了就好了，可是也适应了好多次了，还是老样子。我心里很着急。有时候会半夜一个人跑到另一张床上睡，有时候能睡着，有时候翻来覆去还是不能睡。总不能老是分房睡吧，这样下去男朋友会有想法的。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：这样的情况是什么引起的？怎样才能改善？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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