补脑用什么食品比较好，有人说吃核桃……。

      指导意见：
      你好，补脑可以食用一下核桃，黑芝麻，海产品，鱼类，牛奶，鸡蛋，新鲜水果和蔬菜等，并且要多用脑，脑子越用越灵，并要保持充足的睡眠
      

      病情分析：
      您好，补脑的食物很多，核桃只是其中的一种
      指导意见：
      其他的食物如鹌鹑蛋、动物肝、鱼类，豆制品，小米、芝麻，黄花菜，大枣，全麦食品，菠萝，香蕉，猕猴桃，柠檬等等
      

      病情分析：
      你好，吃核桃确实是可以补脑的！
      指导意见：
      另外建议你多吃含糖的食物，大脑的主要功能物质就是糖分！
      
      以上是对“补脑用什么食品比较好，有人说吃核桃……。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！