你好,根据你描述的情况。你现在的情况,考虑产后的妇女很多都会出现这样的问题。产后松弛,可以通过分娩以后做操,锻炼会阴的肌肉。尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。多吃蔬菜水果,大多数女性都很清楚,并且也十分认可。平时多加强体育运动,私密处清洁,除了每天勤换内衣之外,还可以进行私密处的清洗和,舒美茵缩阴。是可以帮助恢复少女般的紧致的。
温馨提示:
局部肌肉锻炼,除了产后保健操外,着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼,有助于产道的复原。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线