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思考时习惯性用力憋气

男 | 23岁 2013-11-27 16:28:55 2人回复来自

健康咨询描述：大夫，您好！我在思考时会延长呼气的时间，并且会用力憋气一会，否则，就不能集中精力，已经8年多了，成一种习惯了，这样长期下去影响大吗？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：这种情况应该如何解决，影响大不大？

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金惠敬其他帮助网友：2188称赞：15

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2013-11-27 18:34:39 我要投诉

      病情分析：
      如果只是短暂性的憋气的话对身体影响不大。
      指导意见：
      如果不出现呼吸困难等其他问题的话，应该不用担心的，但是这种习惯让人看起来比较危险，尽量换一种方法思考为好。

刘凤侠南宫市人民医院副主任医师擅长: 月经失调，痛经，不孕不育，生殖系统，先兆流产，子宫帮助网友：27703称赞：1

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2018-05-14 11:03:49 我要投诉

你好，根据你的描述情况，你的这种情况呼气时间较长，吸气时间较短，这样的习惯不利于健康，容易导致脑缺氧，影响智力和思维能力。建议要锻炼做深呼吸运动。