祖一堂排瘀收服贴真能减肥

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想减肥，建议您不要用减肥药物或者产品，对身体都是有影响的，可以每餐少吃主食，多食新鲜蔬菜和水果，适当的运动，比如游泳或者打篮球以及仰卧起坐，坚持下来会有很好的效果。
      

      你好，根据你的描述，十年了，吃了很多减肥药都没有用，因为肚子大腹部的脂肪是最容易堆积的，而且是比较顽固的，要剪掉时相对比较困难的，只有通过全身运动，每天运动半个小时，你可以跑步，不行的话就散步一个小时，每天不要吃太饱，尤其是啤酒不要吃。可以吃些糖分比较低的水果，比如说苹果，黄瓜这些食物。