有问必答网心理健康科 → 有人站我身旁我就小便不出来,怎么办?

有人站我身旁我就小便不出来,怎么办?

男 | 30岁 2013-11-28 11:56:32 4人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好,我有心理问题,从高中开始我就很讨厌小便时身边有人,总感觉他们在看我。可越是这么想就越紧张,小便就越是出不来。但是身边一旦没人,我就能很轻松地小便出来。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:请问医生,我该怎么调节?谢谢!

医生回复区

李忠常
李忠常 沧州市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜 帮助网友:25464称赞:1
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2013-11-28 12:15:01 我要投诉

      病情分析:
      这是由于交感神经紧张引起的膀胱逼尿肌舒张引起的。
      指导意见:
      建议放松自己的心情,舒缓紧张情绪,长期这种情况,可能造成泌尿系统的损伤。
      

王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2018-04-27 22:11:00 我要投诉

      查找为什么不让别人站在你身边的原因,是否有你不想让别人知道的事情。只有对症才能治疗,只有知道你心里的,想法,才能缓解你心中的压力
      

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2019-01-22 22:25:17 我要投诉

      你好,看来在别人的注视下,你出现了心理方面的困境,就像紧张性的排尿不畅,这是由于心理因素而导致生理功能的障碍,记得放松和减压,平时给自己一些锻炼的机会,遇到紧张的情绪时,你可以做深呼吸,吸气时肚皮鼓起,然后憋住,呼气时肚皮凹陷,可以让自己平静和放松下来,祝你健康快乐。
      
      以上是对“有人站我身旁我就小便不出来,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2018-04-27 22:20:26 我要投诉

      可能别人站在你身边,心里过分紧张,焦虑引起的小便解不出来,希望你放松心情,学会调试自己的情绪,在心里紧张时可以深呼吸几次,给自己积极的心理暗示,我的心情很放松,我一定能轻松地解小便,我对自己充满信心,我一定能做的更好!努力使自己从心理上成长起来,健康快乐的生活。
      

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