头发变少变软变细，会不会秃头？有什么好方

男 | 20岁 2013-11-28 17:04:06 3人回复来自北京市

健康咨询描述：头发变少变软变细，会不会秃头？有什么好方法保持健康头发？比如请问有没有什么好的头部按摩方法？谢谢。头发变少变软变细，会不会秃头？有什么好方法保持健康头发？比如请问有没有什么好的头部按摩方法？谢谢。

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头发的粗细跟你平常的饮食刺激，气血都有很大的关系。建议平常加强营养增强体质，少食辛辣刺激性食物，保持头皮清洁卫生。如果有掉发脱发的现象，可以用点补气血生发的药物。

武淑哲 主管护师帮助网友：34445称赞：52

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2013-11-28 17:04:25

      病情分析：
      脱发主要出现在中青年身上。头皮油腻发亮，有大量灰白色糠皮状头屑，头发干燥，缺乏光泽，伴瘙痒等主要症状。
      指导意见：
      建议你少吃一些油炸﹑辛辣的食物，洗发时水不要用过热或过冷，用温水洗头发。可以多食含有维生素A﹑B2﹑的食物。

2013-11-28 17:40 ask4598767273 追问

嗯，你好，请问有什么好的按摩方法吗？

房海玉 二级心理咨询师擅长: 中小学生厌学，人际关系，家庭矛盾，考试焦虑等常见的帮助网友：14600称赞：1

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2018-04-29 21:56:56

如果头发变稀变少，有可能跟你肾虚有关系。平时可以多吃些五黑类的食物，保护头发。保护肾脏，用洗发精和护发素的时候。不要把它用在毛发的根部，可以头皮的穴位按摩。
以上是对“头发变少变软变细，会不会秃头？有什么好方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！