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腰疼，一干活，弯腰等活动，腰就疼，怎么办

男 | 28岁 2013-11-29 12:38:05 3人回复来自

健康咨询描述：腰疼，一干活，弯腰等活动，腰就疼，怎么办！腰疼，一干活，弯腰等活动，腰就疼，怎么办！

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徐达扬州市中医院主治医师擅长: 中医外科疾病，如混合痔，肛裂，肛瘘，肛周脓肿，肛门帮助网友：18673称赞：1

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2013-11-29 12:40:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，出现腰疼，在弯腰或者干活是就疼，提示有腰肌劳损的可能。
      指导意见：
      早期过度劳累会出现腰肌劳损，还有可能是椎间盘突出症。建议你最好到医院检查看看。

2013-11-29 12:43 ask4601066613 追问

腰肌劳损，是要慢慢养伤，还是有什么方法治疗

2013-11-29 12:48医生回答：

就是绝对卧床休息一个多月，就会慢慢好起来。痛的时候只有吃点止痛药。

2013-11-29 12:49 ask4601066613 追问

好了还会范，很苦恼，很痛苦

2013-11-29 12:51医生回答：

这个就需要平时多多加强腰肌的锻炼。做一些保护腰肌的操。上网去搜索看看。

2013-11-29 12:52 ask4601066613 追问

谢谢，感谢医生的回答

2013-11-30 15:50医生回答：

不客气。

丁傲锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：17308

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2018-05-24 22:05:02 我要投诉

您好，根据您所描述的情况考虑是由于腰肌劳损所导致的，建议您平时一定要注意休息，避免过于劳动。必要时可以去医院做一个检查，根据医生建议进行治疗。

胡延芳云冈区泰昌社区卫生服务中心副主任护师擅长: 硬膜外血肿、硬膜内血肿，脑挫裂伤，头皮血肿，颅骨骨帮助网友：6082

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2018-05-24 22:05:06 我要投诉

      你好，这种情况考虑是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出引起的。建议去医院拍片子检查一下腰椎。可以采用中医理疗，或者是按摩的方式缓解疼痛。尽量少干体力活，不要提重物，容易加重病情。

      以上是对“腰疼，一干活，弯腰等活动，腰就疼，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！