工作太辛苦疲惫时刻白领们吃什么好

      你好，平时可以多吃点水果，像香蕉、橙子等是比较好的；可以买盒21金维他，补充维生素和微量元素；多吃点动植物蛋白，如鸡肉，瘦猪肉，豆浆等；可以煲汤，如山药排骨汤，莲子大枣汤等。
      

      你好，根据你的描述分析，工作辛苦要多吃蔬菜水果，高蛋白，鸡汤，鸽子汤，骨头汤，甲鱼汤，各种鱼汤，在这些汤里面加点冬虫夏草就更好啦
      

      病情分析：
      您好，一般来讲，白领都处于长期紧张的工作状态，精神以及身心都的不到放松。
      指导意见：
      建议，可以多吃些水分较多的蔬菜，以及含维生素较多的蔬菜。
      
      以上是对“工作太辛苦疲惫时刻白领们吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！