气血充足才会容颜不老女性如何补气血

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，不能濡养所致的以上症状。
      指导意见：
      建议你可以口服八珍颗粒和归脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。
      

      你说的是对的人，只有气血充足了才老的慢或者不显老。无论是皮肤还是气色，都好看。补气血的方法很多。最主要的就是两点。第一个就是充足的睡眠。不熬夜，不晚睡。这非常有助于晚上补充气血就如同给电池充电一样。这就是吃一些补血的食品。特别一些红色黑色食品。还有就是像阿胶浆阿胶红枣都是可以的。