颈椎腰椎有膨出突出及椎间盘变性

      病情分析：
      到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.
      指导意见：
      尤其是低头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等..防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.
      

      这种情况不仅是颈椎退行性变，椎间盘突出的问题，而是颈部肌肉粘连，劳损引起的不适症状，建议您正规医院针灸科，疼痛科门诊检查，治疗上主要是银质针治疗，冲击波松解治疗等方法治疗，平时注意保暖，适量活动，劳逸结合
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，建议采取保守治疗的方法。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，建议采取牵引、理疗等等治疗方法，平时注意休息，睡硬板床。
      
      以上是对“颈椎腰椎有膨出突出及椎间盘变性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！