脚穿鞋走路一会就出汗了、冰冷的，手玩手机

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是气虚体质，跟劳累过度、作息不规律、频繁射精等因素有关系，可以服用益气固表的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服十全大补丸和玉屏风颗粒治疗一段时间看看。可以配合黄芪、葛根熬水泡脚，效果更好一些。
      

      您好，这位朋友，根据您的描述，考虑是阳虚自汗的表现，建议根据中医辨证，选用金匮肾气丸，牡蛎散治疗。祝您健康，希望可以帮到你。
      

      病情分析：
      你好：根据你说的情况，一个属于肾阳虚的表现症状。
      指导意见：
      建议可以吃金贵肾气丸治疗，也可以补充蛋白质，维生素E和钙治疗。
      
      以上是对“脚穿鞋走路一会就出汗了、冰冷的，手玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！