脚跑步拉伤筋半年多了～还没好～有时痛～有

      根据你所讲的病史提供的情况，我个人认为应该要考虑是陈旧性的肌腱拉伤，如果最好的治疗方案就是局部选用针灸治疗，可以考虑用中医的温针。
      

      你好，根据你的描述，如果是跑步，肌肉拉伤，建议你多休息，局部热敷按摩，减轻症状，可以口服，口服一些消炎止痛药物治疗，有问题可以继续追问，希望可以帮到你，谢谢。
      

      你好，很乐意为你解答疑问，根据您描述的信息来看您的这种情况是由于软组织损伤导致，平时可以做做热敷，尽量减少剧烈运动，注意休息。
      
      以上是对“脚跑步拉伤筋半年多了～还没好～有时痛～有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肌肉拉伤以后久治不愈主要是治疗错误引起的，或得不到休息，
      指导意见：
      建议局部热敷，外用硫酸镁湿敷，口服双氯灭痛，维生素B1治疗。注意休息。