快速眼动睡眠

      病情分析：
      你好，这样对身体肯定是不好的。
      指导意见：
      一般一夜的睡眠周期在4-5个左右，如果是在rep时期中断，白天就会出现精力不济等现象。
      

      人既然有这个功能存在，就说明在进化中人体是有这方面需要的。快速眼动时期是人容易产生梦境的，那么梦是保护睡眠的机制，是潜意识的中愿望的表达。如果剥夺快速眼动睡眠，你的压抑在潜意识中的愿望也不能被实现，那么容易产生压力，情绪，自我认知低等问题。
      

      朋友你好，从你对症状的描述来看，你的知识储备很丰富。每一个睡眠都分为四个阶段。睡眠本身就是一个自然的过程。人为的剥夺那个过程都是不好的，不利于睡眠质量的提升
      
      以上是对“快速眼动睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！