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身高一米八体重120斤三十岁身体无疾病

男 | 32岁 2013-12-01 22:15:30 5人回复 来自

健康咨询描述: 身高一米八体重120斤三十岁身体无疾病饭量也可以就是不长肉。一直很苦恼。怎么能增肥多谢身高一米八体重120斤三十岁身体无疾病饭量也可以就是不长肉。一直很苦恼。怎么能增肥多谢

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支忠继
支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 擅长: 糖尿病,亚急性甲状腺炎 帮助网友:30547
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2020-10-26 06:04:15 我要投诉

      吃饭正常而体重偏瘦的原因往往都是消化道吸收功能不好,可以去医院化验检查一下是否有幽门螺杆菌,也可以做个胃镜,都没有问题的话,就需要改变饮食结构,增加脂类摄入,增加营养来适当增重!
      

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-05-13 05:33:46

      你好,很高兴为你解答,建议你平时应该合理营养,均衡饮食,注意休息,避免过度的劳累以及熬夜,可以吃一些调理脾胃的药物,平时适当的运动,增强体质。
      

熊臻荣
熊臻荣 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 擅长肥胖症,颈,腰肌劳损,颈椎病,腰椎间盘突出,四 帮助网友:9462
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2018-05-13 05:54:21 我要投诉

      你好,根据你的描述,身高1米8,体重才120斤,体质指数18.5比理想的体质指数22偏低一点,这种情况你可能就是易瘦体质,你可以选择性的吃一些优质蛋白,高热量的食物,而适当的运动,增强体魄。
      
      以上是对“身高一米八体重120斤三十岁身体无疾病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

余学钊
余学钊 武汉儿童医院   药师 擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导 帮助网友:120359称赞:239
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2013-12-01 22:20:04 我要投诉

      病情分析:
      这种情况可以服用中药调理。
      指导意见:
      对于体质瘦弱,建议可以经常用党参加枸杞泡水服用,这增重效果不错。
      

李敏
李敏 泰兴市第二人民医院   副主任药师 擅长: 二型糖尿病,原发性高血压及慢性胃炎的用药咨询和指导 帮助网友:20133称赞:1
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2020-10-26 05:48:16 我要投诉

      身体的胖瘦与遗传有一定的关系,你的情况如果没有其他疾病的话,首先在饮食上要适当的调整,不要挑食,荤素搭配合理,饮食尽量多样化,每天坚持适当的体育锻炼,增强体质,其实只要健康就好。
      

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