脚底抽筋后肌肉酸痛怎么办

      你好，可能是缺钙导致的，可以多吃富含蛋白质和钙的食物，忌辛辣忌烟酒，多吃富含蛋白质和钙的食物，可以多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，骨头汤
      

      病情分析：
      （1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（
      指导意见：
      4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛
      

      病情分析：
      这个全身性游走性疼痛，一般是有炎症的表现，这个常见的是自身免疫性的炎症。
      指导意见：
      这个一般是自身免疫性的血管炎，这个可以做自身抗体检查确诊的，治疗可以用泼尼松，雷公藤等。
      
      以上是对“脚底抽筋后肌肉酸痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，
      指导意见：
      然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
      

      病情分析：
      你好：你这个情况是属于受寒引起脚底抽筋，另外有时与缺钙有关。
      指导意见：
      建议：你注意保暖，另外适当吃点钙片和平时多晒太阳，睡觉前用点热水泡脚。