我的骨头不大，要吃什么才能使骨头变得大呢

      病情分析：
      你好，这种情况考虑属于先天性的，
      指导意见：
      目前这个问题我建议及时的饮食营养很重要，多吃牛肉等肉类。

      您好，根据您所描述的情况来看。多吃一点高蛋白和钙片平时多运动因为运动有助于身体健康发展。你现在还小，不要着急。补充适当的营养长大之后可以去健身房锻炼。针对训练肩部。可以是你的骨架看起来宽大。
      

      病情分析：
      您好！人身体骨头的大小和粗细与遗传有直接的关系，但与后天的锻炼也密不可分。
      指导意见：
      1、建议增加营养、全面营养、搭配均衡、合理。2、适度进行一些负重练习，可以使骨头逐渐变得粗壮和粗大。祝健康成长！
      
      以上是对“我的骨头不大，要吃什么才能使骨头变得大呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！