健康咨询描述: 我女儿12岁,她从小喜欢在上厕所时看书,一蹲就是半小时,近来她经常好几天不解大便,但是肚子总是不好受,总有上厕所的欲望,可去了又解不出,我说她会不会成了习惯性便秘?
曾经的治疗情况和效果: 没去看过医生
想得到怎样的帮助:请问孩子到底怎么了?该从哪方面改善她的状况?
您好,这种情况与生活饮食习惯有关,可以通过饮食运动,建立良好习惯来纠正的,建议进食粗纤维食物,如谷物,粗粮,蔬菜水果等。平时要多运动,可以促进肠蠕动,促进排便,养成每天定时排便习惯。不要经常吃通便药物,可能药物依赖,加重便秘。不要长时间蹲厕,不要拿手机,书籍。
您好,请您了解,对于治疗便秘,首先请保持一个积极的心态,其次注意养成良好的生活饮食习惯,多吃富含纤维素的蔬果,保持一定的锻炼量,忌辛辣刺激性食,必要时可以采用开塞露等药物帮助排便,但是切记不可养成药物依赖,否则将加重病情。希望对您有所帮助。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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