紧张脸红不敢与人交往恐惧、几个月、以前没

      病情分析：
      你好，这情况可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系.
      指导意见：
      而且这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交.

      您好，您有社交恐惧情绪，现在的状况也是几个月前才出现的，几个月前发生什么让你紧张焦虑或者让你降低自我效能感的事件吗？建议放松心情，克服紧张情绪，从自己可以做好的事开始，提高自我效能感，增强自信
      

      你说的这种情况已经发生了，确实是有一个自我锻炼的过程，这需要你在家中先，先对着自己厉害一些朗读呀，或者和家人进行一些交往，慢慢的，从一个小的场合慢慢过渡到一个大的场合
      
      以上是对“紧张脸红不敢与人交往恐惧、几个月、以前没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，看描述感觉到有些拘谨和小心翼翼，猜测好像几个月前发生了什么事？您现在是学生或者主要做什么？相信短期内发生的交往恐惧一定有您的道理。如果您觉得需要可以找心理咨询师谈谈。
      

      你好，这情况可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系.而且这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交.