感觉有点累一天要上12小时班，没休班我是

      根据你描述的情况，你现在高压142毫米汞柱，略高于正常，主要考虑你睡眠不足以及长时间过度劳累导致，可以适当服用一些促进睡眠的药物，如安神补脑液，六味地黄丸等。
      

      血压高压142应该是有点高的，可以适当的吃些降压药物，平时最好不要熬夜，有规律的生活，饮食上多以低盐低脂肪为主做运动，随时的监测血压，可以调整一下上班的时间。
      

      病情分析：
      这种情况需要长期吃药，建议牛黄降压丸和尼莫地平，平时多吃点清淡的食物
      指导意见：
      多食用茄子，芹菜，平时多用中药菊花、决明子等泡茶，每天随时坚持按摩，多按摩太冲穴，需要长期坚持
      
      以上是对“感觉有点累一天要上12小时班，没休班我是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友您好，建议你可以服用降压胶囊，还有多吃鱼，有助于松弛动脉和稀释血液
      指导意见：
      适当多吃一些降压的食物。比如蔬菜、水果，这些食物含有丰富的钾离子，这些可以对抗钠离子对血压升高的作用
      

      病情分析：
      你好你的血压偏高，这和你休息不好劳累有关，现在有头晕的症状需要及时治疗的，
      指导意见：
      最好是休息一段时间让血压稳定下来，必要时要服用降压药治疗，