螺旋藻能减肥吗

      如果觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品或减肥药，会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替！每天坚持两个小时的走步运动有助于达到减肥的效果
      

      你好，螺旋藻这个是可以减肥的，但是要想减肥的话建议你最好不要吃减肥药减肥，你可以考虑针灸减肥的，针灸减肥副作用比较小，反弹几率比较小
      

      您好，螺旋藻有一定的减肥作用，要想只靠螺旋藻达到减肥目的是不可能的，减肥是一个漫长而艰苦的过程，坚持锻炼，要有毅力，贵在坚持，少吃多运动是不变的真理，首先要控制饮食，少吃或不吃含脂肪高的食物及含糖高的食物，饮食中富含水果、蔬菜和膳食纤维，减肥膳食中要有充足的优质蛋白质，还要补充必要的维生素，坚持锻炼，任何一种运动都可以消耗体内多余的脂肪，选择自己喜欢的运动方式持之以恒地坚持下去，一定会瘦身成功的。
      
      以上是对“螺旋藻能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
      指导意见：
      运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，
      

      我跟你的情况描述，如果你要是想减肥的话，最好的方法就是和，合理的膳食和适量的运动，螺旋藻属于是碱性的保健品，他对减肥的效果不是特别明显