天天吃枸杞红枣好吗，如果好的话一天吃多少

      你好，枸杞和红枣有滋补肾阴，补血补气的功效，经常吃红枣和枸杞对身体是有好处的，平时还要多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果，戒烟戒酒，适当锻炼身体，提高机体抵抗力，少吃辛辣油腻刺激食物。
      

      您好这位朋友，我不知道您吃还是给你对象吃，一般女性用这两味药。枸杞和红枣放在一起泡水喝，可以养血，滋阴，都是药食同源的，对身体没有什么损伤，针对女性的生理特点，服用效果好。每天用五六个枸杞，一个大枣，泡水喝就可以了。
      

      病情分析：
      女性天天吃枸杞红枣是可以的。
      指导意见：
      女性建议每天吃三颗红枣，10克枸杞是可以的，有补血补肾作用。
      
      以上是对“天天吃枸杞红枣好吗，如果好的话一天吃多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！