坐月子吃什么水果好呢

      病情分析：
      你好，建议你多吃点香蕉、桂圆、橘子。
      指导意见：
      吃香蕉能够增补少量的纤维素和铁质，这种生果有通便和补血的感化，用来避免产后便秘和血虚。桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾全心经，为补血益脾之佳果。产后体质衰弱，吃桂圆能够补心血缺乏。橘子：吃橘子能够增补维生素C。
      

      坐月子水果可以吃，水果里面含的维生素、矿物质、膳食纤维都比较多，对于产后的妈妈来讲，防止便秘，促进母乳是很有好处的，吃水果呢，不少大量的水果都是可以吃的，苹果、梨子、香蕉等等，如果吃的时候，可以用温水温一温，温度到37度左右的时候吃下去，是最好，也不会使产后的妈妈受凉。