总是感觉发烧，温度却不高

      病情分析：
      你好，这样的情况多是感冒的先兆
      指导意见：
      你好，如果是风寒感冒，建议你可以煮生姜红糖水喝，发发汗，对你缓解症状是有帮助的，注意多休息，不要劳累
      

      您好，体温不高不算发烧，夜间自觉发热的话考虑是有点阴虚内热,平时注意多喝水多休息，多吃点蔬菜水果,不要吃辛辣刺激油腻的东西，如果鼻塞感冒明显的话可以吃几天中成药类感冒药对症治疗
      

      首先你说的这种情况并没有体温的增高，考虑只是属于内热，和天气情绪等很多因素有关系，特别是体内的激素水平的变化，所以建议你调节情绪，适当的增加饮水，不用过于担心，注意监测体温，体温轻度的增高，有可能是和排卵期有关系。
      
      以上是对“总是感觉发烧，温度却不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      从目前症状分析，考虑为上呼吸道感染所致，咽喉部疼痛、不适，可以含化润喉药物对症治疗，如：草珊瑚含片或西瓜霜含片等，平时多饮水，注意休息。