怀孕三个月腿抽筋，腰痛，走路都困难

      你好，你的这个情况在怀孕三个月的时候，腿抽筋比较厉害，还是由于缺钙所引起的，建议你要坚持的服用钙剂，同时在饮食方面要营养全面，多注意休息，最好去医院再做一个相关的检查。
      

      你好，根据你的描述考虑是低钙引起的腿部抽筋，虽然你补钙了，但是补了多少，是否已经达到体内的需要量，建议化验一个血钙值，可以多吃含钙高的食物，如各种排骨，牛奶，豆浆，虾皮儿，紫菜，海带等，平时可多晒太阳。
      

      病情分析：
      其是孕期的常见症状,孕妇应经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳,
      指导意见：
      可穿平底鞋以保持身体的平衡,还应补充钙剂.
      
      以上是对“怀孕三个月腿抽筋，腰痛，走路都困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。
      指导意见：
      (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。
      

      病情分析：
      怀孕期间出现腰痛属于正常情况是没有办法改变的
      指导意见：
      应该注意休息，加强营养、禁止性生活，出现见红规律宫缩破水提示临产发作，应该及时就医待产
      

      病情分析：
      怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。
      指导意见：
      为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
      

      病情分析：
      怀孕应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.
      指导意见：
      另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
      
      以上是对“怀孕三个月腿抽筋，腰痛，走路都困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如何减少腿脚抽筋的机会：(1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
      指导意见：
      小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。