怀孕5个月，小腿抽筋

女 | 30岁 2020-04-02 11:02:20 3人回复来自未知

健康咨询描述：晚上睡觉的时候左小腿抽筋，这是第一次出现

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2020-04-02 11:14:22 我要投诉

怀孕期间如果小腿总是出现抽筋，首先考虑是缺钙，可以服用钙尔奇观察是否能够有所改善。饮食上尽量合理化，多样化，多喝牛奶，多吃鱼肉，还有虾的进行补钙，注意保暖，不要受凉

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2020-04-02 11:05:54 我要投诉

考虑缺钙，怀孕的时候身体和孩子生长对钙的需求量增大，有时候饮食输入不足，而且好多人担心晒太阳会被晒黑，而出现维生素D的产生不足，所以缺钙的情况很多。建议改变生活方式，多晒太阳，多吃高钙食物，必要时可以吃迪巧钙片。

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2020-04-02 11:14:15 我要投诉

你在孕期出现小腿抽筋，首先考虑是因为妊娠期需要营养物质较多，缺钙导致的抽筋。可以医院查血钙。然后口服钙片补充。此外小腿局部受凉也会导致抽筋，注意保暖。
以上是对“怀孕5个月，小腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！