工作压力大。挫败感很严重。

男 | 26岁 2013-12-07 22:25:21 1人回复来自

健康咨询描述：这么多年来我基本上没有享受过成功的喜悦。导致自己开始丧失自信。今天被领导问责工作进度赶不上。还命令我们下周要做出成绩给他看。
我现在压力很大。上周六还因为压力太大情绪失控大吼大叫。感觉下周真的很难完成。怕被骂更怕被炒。请问我要怎么办。

曾经的治疗情况和效果：没治疗过。

想得到怎样的帮助：是否心理有问题？压力太大要如何缓解。

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2013-12-07 22:41:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，主要是缺乏信心，一直的受挫，导致了你的自信心严重不足。现实中的压力很大，工作也不是很顺利。要学会释放压力。相信自己一定可以。潜意思里给自己正能量、
      指导意见：
      相信自己。给自己多些鼓励，不要因为失败而失去信心。相信自己一定可以。

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