降血压的最有效的食物

      你好，根据您的描述，高血压属于血液对血管的一种侧压力。多数具有遗传因素，在积极的合理降压方案的基础之上，需要控制性饮食方式的调节，避免吃太油腻的，太咸的食物，多吃蔬菜水果，可以喝淡茶。
      

      你好，不知高血压病史有多久了？建议低盐低脂饮食，平时可考虑口服芹菜，木耳，洋葱等食物，并可考虑进食山楂等水果，对高血压有一定的调节作用。
      

      病情分析：
      你好，没有说什么食物会明显的降压
      指导意见：
      可以吃点苦瓜，苦菊，有一定降压效果，但如果血压比较高，还是要吃药的
      
      以上是对“降血压的最有效的食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议低盐饮食,低脂肪饮食.
      指导意见：
      一定要禁烟,酒,避免情绪激动.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.