坐月子可以吃水果不?

      病情分析：
      你好,产后杜绝生冷食物，产后2周内尽量避免水果、蔬菜。控制盐分摄入，避免导致发胖或内脏下垂。避免摄入醋、柠檬等酸性食物，以免导致肌肉无力或下垂松弛。
      指导意见：
      以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。以低热量、高蛋白质的蔬菜作为基本食材，黄绿色蔬菜、豆类及坚果类都是不的选择。控制高热量的甜食及点心，以牛奶代替果汁，以水果代替点心。每天应吃200~250克肉禽鱼蛋，还可多吃些海鱼。
      

      病情分析：
      产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果。
      指导意见：
      但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，你是要这些坐月期间的饮食问题！
      指导意见：
      建议：坐月子期间，饮食应该注意多样化，营养均衡，随感当然是可以适量吃一些的，
      
      以上是对“坐月子可以吃水果不?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      产妇可以吃水果，只要不是太凉的就可以，可以用热水温一下，列如：苹果、橘子、香蕉、梨、山楂等都可以。水果中含有大量的碳水化物、维生素、微量元素等，它能弥补年纯进食鱼肉蛋类的不足，所以吃水果好处多多。
      指导意见：
      产妇可根据自己的口味，每日选择二三种食用。食用的方法很多，通常是将水果在开水中洗净，泡温热后去皮食之。每次不要大多，一二个即可，每日三四次。总之，产妇多食水果，有利无弊。
      

      病情分析：
      你好，鼓励坐月子适当吃水果。因为在产后，你需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此，更要强调饮食多样化，平衡膳食，这就包括鼓励摄入一定量的水果。
      指导意见：
      你好，在坐月子期间可以吃的水果榴莲，苹果，木瓜，葡萄，菠萝，香蕉等