医生你好，我现在天天喝咖啡，自己磨咖啡豆

      病情分析：
      天天喝咖啡是不好的，很容易使皮肤老化的更快。
      指导意见：
      建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      烟和咖啡都可以兴奋神经适当的和点咖啡是可以提神，烟虽然也可以提神，但长期吸烟对身体有害这是人人皆知的事。
      指导意见：
      工作压力大，是当今人们的共同感受，难以避免。你要学会放松自己，按计划做事，要学会忙中偷闲，有苦恼有压力要找朋友倾述，每天坚持半小时的体育锻炼也会使你心情得到很好的放松。