怀孚14周查出锌偏低，铜高

      病情分析：
      不用担心，影响不大，遵医嘱即可。
      指导意见：
      建议多吃含锌量高的食物，例如面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。祝好孕！

      病情分析：
      你好！据你的叙述分析考虑平时应该注意饮食调理多吃些萝卜、小白菜、藕、瘦肉、苹果菜花、鸡肉等，这些相对含铜量都是比较低的，多吃些含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。
      指导意见：
      建议你平时注意少吃豆制品、动物肝脏这些含铜比较高，注意按照医生的医嘱调理，不要擅自盲目服用药物，避免适得其反，祝健康。