健康咨询描述: 你好我今年17岁多了宿舍的人说我晚上爱说梦话和磨牙请问这是什么原因导致的有没有什么对身体不好的影响
病情分析:
你好!引起说梦话的原因很多,有些是压力过大、精神紧张诱发的,有些是心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。
指导意见:
多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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