多吃那些水果可以增加精子质量

      病情分析：
      如果精子少要及时吃一些补精子的食物和产品，精子少很多都有明显的缺锌症状，在吃补精药的同时配合吃一些补锌的产品效果会达到更佳。
      指导意见：
      瓜子，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。
      

      病情分析：
      你好，一般关于你说的水果，可以多吃猕猴桃和核桃以及木瓜都是可以的！
      指导意见：
      再就是也可以多吃些补肾的食物，比如羊鞭或者是猪白腰都是很不错的！口服五子衍宗丸和六味地黄丸都有一定的效果的！