成人睡觉磨牙要怎样才能好呢？而且打过虫了
女 | 28岁 2013-12-11 09:29:59
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健康咨询描述： 成人睡觉磨牙要怎样才能好呢？而且打过虫了，钙片也吃了两个月了还没好成人睡觉磨牙要怎样才能好呢？而且打过虫了，钙片也吃了两个月了还没好
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医生回复区
2013-12-11 09:32:03 我要投诉
病情分析：
成人睡觉磨牙，已经打虫和补钙，考虑是习惯性的原因。
指导意见：
这个习惯性的磨牙，这个是没有办法的，建议接受现实了。
2013-12-11 09:41
ask4641802950
追问
习惯性？可是这两年才这样的，如果真是习惯性了，真的没办法好了吗？
2013-12-11 09:47医生回答：
是的。
2013-12-11 09:32:54 我要投诉
病情分析：
睡眠不好的表现。跟精神紧张，烦躁都有一定的关系。
指导意见：
1、晚上早睡，睡前不要太紧张，要舒缓。
2、平时吃东西要全面，不要偏食。
3、要吃些有嚼头的东西，锻炼口腔。
4、适度参加户外活动可以改善睡眠。
疾病百科| 磨牙（别名：磨牙症，夜磨牙）
挂号科室：口腔科
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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