如何补肾，在平常生活中有什么要注意的？

男 | 21岁 2013-12-11 12:11:03 3人回复来自北京市

健康咨询描述：如何补肾，在平常生活中有什么要注意的？如何补肾，在平常生活中有什么要注意的？

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王宝枝朝阳县中心医院主任医师擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊帮助网友：16446称赞：2

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2013-12-11 14:34:44 我要投诉

      病情分析：
      食补；山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。
      指导意见：
      多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力。

余学钊武汉儿童医院药师擅长: 临床药物咨询,特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药指导帮助网友：120359称赞：239

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2013-12-11 14:35:54 我要投诉

      病情分析：
      补肾建议可以服用中成药。
      指导意见：
      男性如果肾虚，建议可以服用六味地黄丸或者锁阳固精丸，平时不要过多手淫。

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陈健医师擅长: 子宫肌瘤、囊肿、盆腔积液、妇科炎症、胃炎、结肠炎、帮助网友：777称赞：128

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2013-12-11 14:38:27 我要投诉

      病情分析：
      你好补肾是指有肾虚症状肾虚分阴虚阳虚补肾就要有针对，也有阴阳都虚的那就要阴阳双补
      指导意见：
      如果平时没有症状，那就叫养肾生活上主要注意房事适宜，避免过度劳累，着凉，戒烟戒酒，合理休息等。饮食上可以吃一些羊肾猪肾、枸杞子、黑豆、黑芝麻等
      以上是对“如何补肾，在平常生活中有什么要注意的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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