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2019-05-05 18:16:16 我要投诉
你好，注意加强锻炼，多做有氧运动。
进行饮食上的调养，多吃韭菜鸡蛋、羊肉、海产品、多吃果仁等。最好依据你的具体情况进行选择。不要盲目壮阳或补肾。
可以用中药调养，例如复方玄驹胶囊、锁阳固精丸等
2019-05-05 18:13:08 我要投诉
病情分析：
你好，平时日常生活中注意保健，可以有助于补肾养肾的，这个需要注意作息规律，避免熬夜。
指导意见：
避免性生活过，频保持会阴部的清洁，平时多食黑色的食物，同时增加营养，增加蛋白质的摄入，避免辛辣刺激性的食物，尽量烟酒，避免久坐。可以枸杞泡水喝的。
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