冬天穿很厚还是手脚冰凉，怎么办

      病情分析：
      考虑是微循环较差，手脚就会出现冰凉的感觉，
      指导意见：
      手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手：保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。
      

      病情分析：
      你好，多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等，对肾的健康非常有帮助。
      指导意见：
      建议避免吃辛辣、过于油腻的食物，防止暴饮暴食。用中药的斑.龙片进行调理治疗，放松心情，经常按摩腰部等，多方面调理。
      

      病情分析：
      你好，冬天手脚冰凉是气血不足血液循环不畅等原因所致，积极的对症治疗就可以了。
      指导意见：
      建议可以中药调理，另外注意保暖,睡前用热水洗脚,可以吃一些温性食物慢慢就会好转的。
      
      以上是对“冬天穿很厚还是手脚冰凉，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！