肤色变黑，暗沉！

      病情分析：
      你好，你这种情况是皮肤营养障碍导致的
      指导意见：
      你这种情况治疗的话可以外抹点芦荟胶，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，适当增加运动，多做一下面部按摩。祝你身体健康
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这种情况属于经常熬夜造成的肝功能以及皮肤代谢问题
      指导意见：
      建议，不要经常熬夜，同时要注意下您化妆之后要第一时间卸妆，让皮肤呼吸
      

      病情分析：
      没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，关键是主要防晒，可服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。
      指导意见：
      生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      
      以上是对“肤色变黑，暗沉！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，影响肤色的因素有饮食，睡眠，化妆品等
      指导意见：
      熬夜是主要因素，建议尽量11点前睡觉，因为这个时间后是排毒的黄金时间，还有多喝水，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      这个情况考虑是色素沉淀，内分泌失调
      指导意见：
      可以考虑进一步检查，服用维生素Ｅ和维生素Ｃ淡化的,一定要减少熬夜。
      

      病情分析：
      熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。会影响身体的。
      指导意见：
      建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功.