打算怀孕前夫妻要做哪些准备

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看准备怀孕的话最好是夫妻双方都去医院做孕前的检查比较好，如果平时身体都比较好的话不做也没有关系的，
      指导意见：
      适当的锻炼身体，另外饮食上一定要注意营养均衡的，另外女方需要开始吃叶酸，这个是能够预防胎儿神经管畸形的药物。希望对你有帮助，祝你健康幸福

      病情分析：
      您好，备孕前夫妻双方要做好保养和护理，预防胎儿畸形的发生，为优生优育打好基础，
      指导意见：
      建议避免接触有害物质，如汞、苯、放射线、噪音等工作环境，避免滥用药物，女方备孕前三个月开始补充叶酸片，男方备孕前三个月要戒烟，结合当地医生做好孕前检查。科学均衡饮食。