打算备孕，夫妻双方都是需要准备什么

      病情分析：
      你好，准备怀孕前夫妻双方都要锻炼身体，男方要提前半年戒烟戒酒，女方提前三个月口服叶酸。
      指导意见：
      你好，夫妻双方要锻炼身体，增强体质。注意加强营养，不要乱吃药。多吃蔬菜水果。不要过度紧张，保持心情愉悦。
      

      备孕注意事项
      注意保持心情舒畅，放松心情，避免焦虑，远离辐射，远离烟酒，健康饮食，避免生病感冒，有任何不舒服呢，需要咨询产科医生后才能在指导下用药。还需要口服叶酸片，每天0.4mg-0.8毫克，一天吃一次，维生素E每天两次每次一粒，预防胎儿开放性神经管畸形。
      1.要怀孕，就要有一颗顺其自然的心，不能背思想包袱。2.月经规律的女性备孕期间保证每周2次的同房即可，不需要刻意凑排卵期同房。3.如果确实存在不孕的情况，建议上医院就诊，在医生指导下进行卵泡监测（来月经的第十二天开始第一次检测，根据卵泡大小决定下一次检测时间，一般一个月经周期检测2-4次）。
      

      病情分析：
      你好，夫妻双方应该做过婚检，没有问题的话，男的要加强锻炼。女的也要加强锻炼，增加营养，怀孕前3个月开始吃叶酸。
      指导意见：
      建议：可以到医院领取免费的叶酸。你也可以在外面买一种复合叶酸。一般要提前3个月就开始吃了。女方还要做一个优生的检查。其他没有什么特殊的了。
      
      以上是对“打算备孕，夫妻双方都是需要准备什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，结合你所诉说的情况，可以检查一下。
      指导意见：
      建议女方可以检查一下排卵，男方检查一下精液常规就可以，平时不要频繁房事。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，有有孩子计划的话，适当做好备孕，是有些注意事项得
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，作息规律，双方忌烟酒，尽量不吃药物，排卵期同房，祝你健康
      

      病情分析：
      你好！你这情况最好去做孕前优生检查。现在在当地妇幼都是免费的。
      指导意见：
      建议你夫妻俩先做优生检查，如果都正常，你开始服用叶酸片。直到怀孕三个月。预防孩子神经管畸形的。避免接触有毒有害物质
      

      病情分析：
      你好，想要一个健康的宝宝首先你们夫妻一定要有一个健康的身体。
      指导意见：
      建议你们要注意戒烟忌酒最少三个月、少吃辛辣刺激性食物、积极参加体育锻炼、养成良好的作息习惯。
      
      以上是对“打算备孕，夫妻双方都是需要准备什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果打算备孕的话，建议双方都需要去检查一下，男性检查一下精液常规，女性检查一下输卵管通畅情况。
      指导意见：
      如果精液质量正常，女性输卵管通畅，排卵正常的情况下，平时注意休息，加强营养就可以的，尽量的安排在排卵期同房，性生活也不要太频繁。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，打算备孕，那可以首先做个孕检检查，除了拍片。
      指导意见：
      建议你平时注意合理饮食，注意休息，不熬夜，保证充足睡眠，适当锻炼，戒烟戒酒，可以吃叶酸片。
      

      病情分析：
      你好！在备孕期间，夫妻双方要养成良好的生活习惯，不要接触有毒的气体和东西，不要熬夜，保持身体处于最佳的状态。
      指导意见：
      建议：并且女方需要口服三个月的叶酸片，男方尽量不要抽烟，喝酒。孕前三个月，男方检查精液，女方生殖系统检查，血常规，血型以及常规的。加强营养。多锻炼身体。