健康咨询描述: 从小就特别挑食,不吃饭,加上上寄宿学校,基本上在学校的日子比在家多,可是近几年来,我发现我的身体越来越差了,特别瘦,怎么吃都不胖,体力也不如别人。身体该怎么调理呢
病情分析:
你好!你的情况属于体质虚弱导致的,一般是因为脾胃虚弱导致的气虚!
指导意见:
建议你使用点中药调理一下,可以平时喝点玉屏风散,对于体质虚弱,效果不错!还有可以使用点补中益气汤来健补一下脾胃,效果不错!
病情分析:
你好,多是脾胃吸收功能较弱所致
指导意见:
你好,建议你可以尝试吃中药调理,平时多吃健脾的食物,如山药,南瓜,大枣,扁豆等,三餐要规律,少吃油腻和辛辣
病情分析:
您好!身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.
指导意见:
最重要的是防止偏食。就算食堂的菜再难吃也要吃,身体是自己的啊,对不对?多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
以上是对“从小体质不好,怎样调理身体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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