病情分析:
与神经精神兴奋有关系的.注意是否是有寄生虫感染和是否是有缺钙的可能和是否是有睡前过度兴奋。还要注意睡前不要看过于惊险,恐怖的电视等.
指导意见:
也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
经常说梦话,说明他的睡眠比较浅。建议你平时要给他养成好习惯,形成规律的作息时间;给他营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐;不要吃辛辣刺激性的食物,可以喝一瓶牛奶助睡眠;饮食上要多吃核桃,苹果,橘子,小米粥等食物。
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