健康咨询描述: 上身不胖,光长下半身,为什么营养吸收不到上半身呢?求解决。上身不胖,光长下半身,为什么营养吸收不到上半身呢?求解决。
你好,根据您的情况描述,如果您是下半身肥胖的话,建议您可以选择精油刮痧的方法,进行经络的疏通,从而能达到瘦腿的作用。饮食也一定要注意,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适量的运动
你好,很高兴为你解答,根据你的描述考虑你属于梨形身材。梨形身材的特点是上半身瘦小,下半身显胖。根据这种特点,塑形的关键分解目标就应该是:上半身强化增肌,核心区强化增肌和下半身强化减脂。建议增加有氧运动,比如跳绳和游泳。
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