你好,你经常开车,所以你现在腰疼还是腰椎增生及长期劳损引起的,所以平时你一定要注意多活动锻炼,长期的开车有可能引起腰肌劳损,筋膜炎,增生及腰椎间盘突出等病变的,不能随便确定是腰肌劳损的.指导意见:建议做一下腰椎的CT扫描看一下有没有椎间盘的突出,如果有椎间盘的病变应该做牵引,理疗等康复治疗的.局部可以用活血化瘀类的中药改善循环减轻症状的,平时用腰围保护固定腰椎减轻腰肌的负重.可以多做做燕飞动作来锻炼一下腰背肌肉.指导意见:你可以试一试针灸或者推拿的方法来治疗一下,配合着腰背部拔罐治疗,这样治疗一段时间就能很好的缓解你腰疼的症状.另外平时要注意睡硬板床,
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