健康咨询描述: 喜欢一个人呆在宿舍里,一个人干自己喜欢的事情。不喜欢人多的地方。与陌生人说话不自然。最近会为了一点小事恼火,生气。有时候不敢去做一件小事,似乎是害怕去做。记性不好,健忘。最近一个星期十一二点睡觉,会在两三点醒过来,做不到深度睡眠。会看到以前的照片想哭,喜欢发呆。看到别人都在图书馆奋笔疾书,能在讲台上讲题,感觉自己什么都不会时,会忐忑。有时候会莫名的紧张心慌。当初进大学时信心满满,觉得自己肯定能考上研究生,当我看到图书馆常坐满人,都在搞学习时,我就觉得我完了,我觉得自己比不上别人。
你好!你目前焦虑症状比较明显,抑郁症表现不是很典型,建议你放松心情,调整心态,另外要提高你的学习成绩,只有这样才能增强自信心。还有你的睡眠情况不是太好,易早醒。建议你改变自己的作息规律,不要熬夜,更不要长时间玩手机。
病情分析:
你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为,
指导意见:
建议多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪,运动是增强体质的一种有效的方法,到相关医院进行检查,在医生的指导下进行治疗和用药,祝你早日康复。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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