腰，屁股和大腿过分粗大，与身体比例不协调

      您好，很高兴为你解答，想减肥就要管住嘴迈开腿，平时多做有氧运动，例如游泳，跳绳，慢跑，深蹲等运动，也可以练习瑜伽塑形，坚持下去就会成功的。
      

      指导意见：
      您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用！
      

      病情分析：
      你好，减肥最好是的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药及减肥茶基本无效，且有一定的副作用。
      指导意见：
      建议：建议你最好是通过控制饮食及进行适量的体育锻炼进行减肥，饮食方面主要是控制饮食的量级不要吃含有动物脂肪、少吃油炸食品、少吃零食，可以多吃蔬菜；运动方面要坚持跑步、做仰卧起坐等。只要坚持可能会有效果的。
      
      以上是对“腰，屁股和大腿过分粗大，与身体比例不协调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！