经常手，脚抽筋

女 | 20岁 2013-12-14 21:58:23 4人回复来自温州市

健康咨询描述：手、脚经常抽筋、有的时候抽很痛、请问怎么补钙啊？

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医生回复区

刘医生 医师擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病。帮助网友：65569称赞：443

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2013-12-14 22:08:38

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，多是由于缺钙的原因造成的，
      指导意见：
      调整自己的膳食结构，尽量减少动物食品，增加素食食品。每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入。

张医生 医师擅长: 擅长诊治儿科，新生儿，常见病、多发病，如：新生儿危帮助网友：65253称赞：386

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2013-12-14 22:08:43

      病情分析：
      你好，可以口服补钙药和维生素D治疗，
      指导意见：
      也可以单独口服乐力治疗。平时多吃含钙多的食物，睡觉时注意腿部保暖。

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王霞泗水县泗张中心卫生院医师擅长: 中医中药等治疗各类内科疾病。比如：感冒、咳嗽、支气帮助网友：5638称赞：8

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2013-12-14 22:09:09 我要投诉

      病情分析：
      吃点迪巧的，本药吸收比较好，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，
      指导意见：
      同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。
      以上是对“经常手，脚抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！